Carita Koivumaanaho hyvinvointivalmennus, jooga ja äänihoidot Tapanila Yogarden Studio

KESTÄVÄ TYÖHYVINVOINTI RAKENTUU KEHON JA MIELEN RENTOUDESTA

Tarjoan työyhteisöllenne ja tilaisuuksiinne hyvinvointihetkiä, jotka tekevät osallistujista rentoutuneita, läsnäolevia sekä vahvistavat kehon ja mielen resilienssiä.

"Kyky rentoutua on aikaansaavan työntekijän supertaito."

Hyvinvointihetki on totaalinen tauko stressistä, laukkaavista ajatuksista ja arjen paineista.

Jo vartin rentoutus tutkitusti rauhoittaa hermostoa, vapauttaa kehon kireyksiä ja käynnistää palautumisen.
Tuon tarpeisiinne räätälöidyn valmennuksen, äänimalja-rentouksen, kehonhuollon, joogan työpaikallenne tai isompaankin tapahtumaan.
Helsingin Tapanilassa pidän työhyvinvointihetkiä ja
-päiviä max. 8 hengelle Yogarden studiolla ja vuokratilassa suuremmille ryhmille.
Hyvinvointihetket tarjolla myös etäyhteydellä ja onlinepalveluna.
Also fluently in English. Kaikki palvelut myös englannin kielellä.

Kysy lisätietoja ja pyydä tarjous!

Palautteita työhyvinvointihetkistä

“Tuntui kuin koko päivän huolet ja kiireet olisivat vain pyyhkiytyneet pois! Äänimaljojen sointi auttoi päästämään irti ihan kaikesta. Harvoin rentoutuminen tuntuu näin selkeältä jo yhden hetken jälkeen."

– Äänirentoutukseen osallistuja, Orton Oy

"Caritan ohjaama hetki oli ihmeellinen pysähdys arjen keskellä. Rauhalliset liikkeet ja asennot tuntuivat hyvältä kehossa, vapauttelivat jumeja. Carita loi turvallisen tilan olemiselle ja rentoutumiselle kesken työpäivän. Tämä taito täytyy opetella.”

– Työhyvinvointihetkeen osallistuja

"Oho, mikä kokemus! Tunsin, miten keho ja mieli pääsivät oikeasti lepäämään. Vaikka tämä oli uusi juttu minulle, rauhoittuminen tapahtui kuin itsestään. Carita, sun meditatiivinen radioäänesi todellakin toimii."

– Riku, tiimipäivään osallistuja

“Jos yksi kerta joogaa saa jo näin paljon HYVÄÄ mussa aikaan, mitä se tekee, kun tästä tulis tapa!?! Ja mähän luulin etten tykkää yhtään mistään muusta kuin hikiliikunnasta...”

- Anna-Liisa, työpaikkajoogaan osallistuja