KEVÄÄN 2026 JOOGA & ÄÄNIMALJAT -RYHMÄT, JOISSA ON 1-2 PAIKKAA VAPAANA.
TULE MAKSUTTA KOKEILEMAAN JOOGATUNTIA.
Varaa mattopaikkasi viestillä: carita@yogarden.fi tai tästä linkistä.
Tutustumiskerran jälkeen päätät kaikessa rauhassa, haluatko tulla mukaan. Maksat vain jäljellä olevista joogatunneista.
Voit maksaa myös LIIKUNTAEDULLA: Epassi, Edenred, Smartum.
Kausimaksun voit maksaa kahdessa erässä.
Sovi maksutavastasi ja saat halutessasi laskun sähköpostiisi.
1 PAIKKAA FLOWJOOGA & ÄÄNIMALJAT TI 18
Tiistain flowjoogassa lempeän dynaaminen joogasarja vahvistaa elinvoimasi virtausta, lisää liikkuvuutta ja kehon voimaa. Lopussa äänimaljarentoutus.
Kehotietoinen liike kumpuaa sinusta itsestäsi uteliaasti kokeilevana ja leikkisänä. Tutustut pranayama-hengitysharjoituksiin, hermoston säätelyyn ja energiametodin helppoihin hyvinvointitekniikoihin.
🧡Kevätkausi 12.5.2026 saakka. TIISTAISIN klo 18-19.15
🧡Pienryhmä max. 8 osallistujaa
🧡Paikka: tunnelmallinen Yogarden-studio Tapanilassa. Mäenalus 16, 00730 Helsinki
🧡Mukaan oma joogamatto ja pieni pyyhe. Studiolla valmiina huovat, bolsterit, joogavyöt ja blokit.
Täynnä AAMUJOOGA & ÄÄNIMALJAT TI 7.45
Tule vahvistamaan kehon ja mielen hyvinvointia aamujoogaan. Harjoitus lisää liikkuvuutta, voimaa, keskittymiskykyä ja tasapainottaa hermostoa. Lopussa aamuun sopiva äänimaljarentoutus.
Liikumme hengityksen tahtiin jooga-asanasta toiseen. Tutustut energiametodin helppoihin tekniikoihin, joita voit käyttää hyvinvointirutiineina arjessasi.
🧡Kevätkausi 12.5.2026 saakka. Ti klo 7.45-8.45
🧡Pienryhmä max. 8 osallistujaa
🧡Paikka: tunnelmallinen Yogarden-studio Tapanilassa. Mäenalus 16, 00730 Helsinki
🧡Mukaan oma joogamatto ja pieni pyyhe. Studiolla valmiina huovat, bolsterit, joogavyöt ja blokit.
Täynnä YINJOOGA & ÄÄNIMALJAT TI 19.30
Yinjooga rauhoittaa kokonaisvaltaisesti kehon ja mielen sekä auttaa purkamaan stressiä. Harjoitus tasapainottaa hermostoa ja elvyttää energian virtausta kehossasi.
Palauttavissa jooga-asanoissa ja pitkässä loppurentoutuksessa laskeudut äänimaljojen syvärentouttaville taajuuksille ja koet gongin sekä äänirautojen hoitavan resonanssin.
🧡Kevätkausi 12.5.2026 saakka. Ti klo 19.30-20.45
🧡Pienryhmä max. 8 osallistujaa
🧡Paikka: tunnelmallinen Yogarden-studio Tapanilassa. Mäenalus 16, 00730 Helsinki
🧡Mukaan oma joogamatto ja pieni pyyhe. Studiolla valmiina huovat, bolsterit, joogavyöt ja blokit.
1 PAIKKA LEMPEÄ JOOGA & ÄÄNIMALJAT KE 17.45
Keskiviikon lempeästi virtailevassa somaattisessa joogassa vahvistat yhteyttä itseesi ja elinvoimaasi. Tutustut vagushermon voimaan ja kehosi energiakeskuksiin eli chakroihin. Lopussa syvärentoudut hoitavien äänimaljojen sointiin.
Keholähtöisessä harjoituksessa luonnollinen liike ja hengitys on uteliaasti kokeilevaa ja vapauttavaa. Opit energiametodin hyvinvointitekniikoita, hengitysharjoituksia ja hermostosi säätelyä.
Kurssi sopii sekä aloittelijoille että konkareille.
🧡Kevätkausi 13.5.2026 saakka. KE klo 17.45-19.00
🧡Pienryhmä max. 8 osallistujaa
🧡Paikka: tunnelmallinen Yogarden-studio Tapanilassa. Mäenalus 16, 00730 Helsinki
🧡Mukaan oma joogamatto ja pieni pyyhe. Studiolla valmiina huovat, bolsterit, joogavyöt, blokit ja faskiapallot.
Täynnä YINJOOGA & ÄÄNIMALJAT TO 18
Torstain yinjooga rauhoittaa kokonaisvaltaisesti kehon ja mielen sekä auttaa purkamaan stressiä. Harjoitus tasapainottaa hermostoa ja elvyttää energian virtausta kehossasi.
Palauttavissa jooga-asanoissa ja pitkässä loppurentoutuksessa laskeudut äänimaljojen syvärentouttaville taajuuksille ja koet maadoittavan gongin sekä äänirautojen hoitavan resonanssin.
Tämä tunti sopii myös aivan uusille joogaajille ja tauon jälkeen joogamatolle palaaville.
🧡Kevätkausi 14.5.2026 saakka. TO klo 18-19
🧡Pienryhmä max. 8 osallistujaa
🧡Paikka: tunnelmallinen Yogarden-studio Tapanilassa. Mäenalus 16, 00730 Helsinki
🧡Mukaan oma joogamatto ja pieni pyyhe. Studiolla valmiina huovat, bolsterit, joogavyöt, blokit ja faskiapallot.
2 PAIKKAA FLOWJOOGA & ÄÄNIMALJAT TO 19.15
Torstain dynaamisessa flowjoogassa vahvistat elinvoimasi virtausta, lisäät kehosi liikkuvuutta, tasapainoa ja voimaa. Saat halutessasi sykettä nostavan harjoituksen. Lopussa rentoudut äänimaljojen sointiin.
Kehotietoinen liike kumpuaa sinusta uteliaan kokeilevana ja leikkisänä. Opit myös vaativampia joogasarjoja ja asanoita sekä pranayama-hengitysharjoituksia, hermoston säätelyä ja energiametodin hyvinvointitekniikoita.
🧡Kevätkausi 14.5.2026 saakka. TO klo 19.15-20.30
🧡Pienryhmä max. 8 osallistujaa
🧡Paikka: tunnelmallinen Yogarden-studio Tapanilassa. Mäenalus 16, 00730 Helsinki
🧡Mukaan oma joogamatto ja pieni pyyhe. Studiolla valmiina huovat, bolsterit, joogavyöt, blokit, faskiapallot.
ONLINEJOOGA
AAMUJOOGA Zoom-suorana torstaisin klo 7.45.
JOOGAVIDEOKIRJASTO AINA MUKANASI – saat kaikkien joogatuntien tallenteet käyttöösi.
Tule TÄSTÄ KLIKKAAMALLA mukaan! Ensimmäinen onlinejoogakuukausi on sinulle ILMAINEN. Jatkokuukaudet 29€/kk. Voit lopettaa tilauksen silloin kun haluat.
Kun olet jo Yogarden ONLINEJOOGAN jäsen, pääset TÄSTÄ KIRJAUTUMAAN ONLINEJOOGAAN.
🌿 Voit maksaa myös LIIKUNTAEDULLA: Smartum, Edenred, Epassi. Kun haluat ostaa liikuntaedulla, laita sähköpostia: carita@yogarden.fi
🎁 LAHJAKORTIN joogapalveluihin voit ostaa valitsemallesi summalle (myös kokonaan tai osin liikuntaedulla). Lahjakortti on voimassa 12 kuukautta. Saat PDF-lahjakortin sähköpostiisi, kun laitat viestiä: carita@yogarden.fi Yogarden-joogastudiolta Tapanilasta voit myös ostaa ja hakea fyysisen lahjakortin.
OTA YHTEYTTÄ
carita@yogarden.fi +358 40 7395273
Yogarden / Maple Hill Promotion Oy Mäenalus 16, 00730 Helsinki
Y-tunnus: 2731097-3
Tilaa Yogarden-uutiskirje!
Saat ensimmäisenä tiedon tulevista joogista ja tapahtumista!
© 2026 CARITA KOIVUMAANAHO | TIETOSUOJASELOSTE | OTA YHTEYTTÄ
