SYKSYN 2025 KESKIVIIKON JOOGAKURSSILLE MAHTUU VIELÄ MUKAAN
YOGARDEN KOTISTUDION JOOGATUNNIT HELSINGIN TAPANILASSA
Ryhmässä paikka vapaana sinulle, tervetuloa mukaan /LEMPEÄ JOOGA & ÄÄNIMALJAT KE klo 17.30
Keskiviikon lempeästi virtailevassa somaattisessa joogassa vahvistat yhteyttä itseesi ja elinvoimaasi. Syksyn aikana tutustut kehosi energiakeskuksiin eli chakroihin.
Keholähtöisessä harjoituksessa luonnollinen liike ja hengitys on uteliaasti kokeilevaa ja vapauttavaa. Opit energiametodin helppoja hyvinvointitekniikoita ja hermostosi säätelyä.
Lopussa syvärentoudut hoitavien äänimaljojen sointiin.
Kurssi on naisille ja se sopii niin aloittelijoille kuin jo pidempään jooganneille.
🧡Syyskausi 20.8.-10.12.2025 keskiviikkoisin klo 17.30
🧡280€
🧡Pienryhmä max. 8 osallistujaa
🧡Paikka: tunnelmallinen Yogarden-studio Tapanilassa. Mäenalus 16, 00730 Helsinki
🧡Mukaan oma joogamatto. Studiolla valmiina huovat, bolsterit, joogavyöt ja blokit.
Joogan voit maksaa myös laskulla tai liikuntaedulla: Smartum, Edenred, Epassi. Laita viestiä: carita@yogarden.fi
Täynnä FLOWJOOGA & ÄÄNIMALJAT TO klo 19.15
Torstain dynaamisessa flowjoogassa vahvistat elinvoimasi virtausta, lisäät kehosi liikkuvuutta, tasapainoa ja voimaa. Saat halutessasi sykettä nostavan harjoituksen. Lopussa rentoudut äänimaljojen sointiin.
Kehotietoinen liike kumpuaa sinusta uteliaan kokeilevana ja leikkisänä. Opit myös vaativampia joogasarjoja ja asanoita sekä pranayama-hengitysharjoituksia, hermoston säätelyä ja energiametodin hyvinvointitekniikoita.
🧡Syyskausi 21.8.-11.12.2025 torstaisin klo 19.15
🧡280€
🧡Pienryhmä max. 8 osallistujaa
🧡Paikka: tunnelmallinen Yogarden-studio Tapanilassa. Mäenalus 16, 00730 Helsinki
🧡Mukaan oma joogamatto. Studiolla valmiina huovat, bolsterit, joogavyöt ja blokit.
Joogan voit maksaa myös laskulla tai liikuntaedulla: Smartum, Edenred, Epassi. Laita viestiä: carita@yogarden.fi
ONLINEJOOGA
AAMUJOOGA Zoom-suorana torstaisin klo 7.45.
JOOGAVIDEOKIRJASTO AINA MUKANASI – saat kaikkien joogatuntien tallenteet käyttöösi.
Tule TÄSTÄ KLIKKAAMALLA mukaan! Ensimmäinen onlinejoogakuukausi on sinulle ILMAINEN. Jatkokuukaudet 29€/kk. Voit lopettaa tilauksen silloin kun haluat.
Kun olet jo Yogarden ONLINEJOOGAN jäsen, pääset kirjautumaan tästä ONLINEJOOGAAN.
🌿 Voit maksaa myös LIIKUNTAEDULLA: Smartum, Edenred, Epassi.
Kun haluat ostaa liikuntaedulla, laita sähköpostia: carita@yogarden.fi
🎁 LAHJAKORTIN joogapalveluihin voit ostaa valitsemallesi summalle (myös kokonaan tai osin liikuntaedulla).
Lahjakortti on voimassa 12 kuukautta. Saat PDF-lahjakortin sähköpostiisi, kun laitat viestiä: carita@yogarden.fi
Yogarden-joogastudiolta Tapanilasta voit myös ostaa ja hakea fyysisen lahjakortin.
OTA YHTEYTTÄ
carita@yogarden.fi
+358 40 7395273
Yogarden / Maple Hill Promotion Oy
Mäenalus 16, 00730 Helsinki
Y-tunnus: 2731097-3
Tilaa Yogarden-uutiskirje!
Saat ensimmäisenä tiedon tulevista joogista ja tapahtumista!
© 2025 CARITA KOIVUMAANAHO | TIETOSUOJASELOSTE | OTA YHTEYTTÄ
