KEVÄÄN 2026 TI-KE-TO JOOGAKURSSIEN VAPAAT PAIKAT NYT MYYNNISSÄ! Torstai-illassa uusi Yin & äänimaljat -ryhmä klo 18.
YOGARDEN KOTISTUDION CARITAN JOOGA & ÄÄNIMALJAT -TUNNIT HELSINGIN TAPANILASSA
AAMUJOOGA & ÄÄNIMALJAT TI 7.45
Tule vahvistamaan kehon ja mielen hyvinvointia aamujoogaan. Harjoitus lisää liikkuvuutta, voimaa, keskittymiskykyä ja tasapainottaa hermostoa. Lopussa aamuun sopiva äänimaljarentoutus.
Liikumme hengityksen tahtiin jooga-asanasta toiseen. Tutustut energiametodin helppoihin tekniikoihin, joita voit käyttää hyvinvointirutiineina arjessasi.
🧡Kevätkausi 13.1.-12.5.2026 TO klo 7.45-8.45
🧡263€ 17x60 min.
🧡Pienryhmä max. 8 osallistujaa
🧡Paikka: tunnelmallinen Yogarden-studio Tapanilassa. Mäenalus 16, 00730 Helsinki
🧡Mukaan oma joogamatto ja pieni pyyhe. Studiolla valmiina huovat, bolsterit, joogavyöt ja blokit.
Joogan voit maksaa myös laskulla tai liikuntaedulla: Smartum, Edenred, Epassi. Laita viestiä: carita@yogarden.fi
FLOWJOOGA & ÄÄNIMALJAT TI 18
Tiistain flowjoogassa lempeän dynaaminen joogasarja vahvistaa elinvoimasi virtausta, lisää liikkuvuutta ja kehon voimaa. Lopussa äänimaljarentoutus.
Kehotietoinen liike kumpuaa sinusta itsestäsi uteliaasti kokeilevana ja leikkisänä. Tutustut pranayama-hengitysharjoituksiin, hermoston säätelyyn ja energiametodin helppoihin hyvinvointitekniikoihin.
🧡Kevätkausi 13.1.-12.5.2026 TO klo 18-19.15
🧡298€ 17x60 min.
🧡Pienryhmä max. 8 osallistujaa
🧡Paikka: tunnelmallinen Yogarden-studio Tapanilassa. Mäenalus 16, 00730 Helsinki
🧡Mukaan oma joogamatto ja pieni pyyhe. Studiolla valmiina huovat, bolsterit, joogavyöt ja blokit.
Joogan voit maksaa myös laskulla tai liikuntaedulla: Smartum, Edenred, Epassi. Laita viestiä: carita@yogarden.fi
Täynnä YINJOOGA & ÄÄNIMALJAT TI 19.30
Yinjooga rauhoittaa kokonaisvaltaisesti kehon ja mielen sekä auttaa purkamaan stressiä. Harjoitus tasapainottaa hermostoa ja elvyttää energian virtausta kehossasi.
Palauttavissa jooga-asanoissa ja pitkässä loppurentoutuksessa laskeudut äänimaljojen syvärentouttaville taajuuksille ja koet gongin sekä äänirautojen hoitavan resonanssin.
🧡Kevätkausi 13.1.-12.5.2026 TO klo 19.30-2045
🧡298€ 17x75 min.
🧡Pienryhmä max. 8 osallistujaa
🧡Paikka: tunnelmallinen Yogarden-studio Tapanilassa. Mäenalus 16, 00730 Helsinki
🧡Mukaan oma joogamatto ja pieni pyyhe. Studiolla valmiina huovat, bolsterit, joogavyöt ja blokit.
Joogan voit maksaa myös laskulla tai liikuntaedulla: Smartum, Edenred, Epassi. Laita viestiä: carita@yogarden.fi
LEMPEÄ JOOGA & ÄÄNIMALJAT KE 17.45
Keskiviikon lempeästi virtailevassa somaattisessa joogassa vahvistat yhteyttä itseesi ja elinvoimaasi. Tutustut vagushermon voimaan ja kehosi energiakeskuksiin eli chakroihin. Lopussa syvärentoudut hoitavien äänimaljojen sointiin.
Keholähtöisessä harjoituksessa luonnollinen liike ja hengitys on uteliaasti kokeilevaa ja vapauttavaa. Opit energiametodin hyvinvointitekniikoita, hengitysharjoituksia ja hermostosi säätelyä.
Kurssi sopii niin aloittelijoille kuin jo pidempään jooganneille.
🧡Kevätkausi 14.1.-13.5.2026 KE klo 17.45-19.00
🧡298€ 17x75 min.
🧡Pienryhmä max. 8 osallistujaa
🧡Paikka: tunnelmallinen Yogarden-studio Tapanilassa. Mäenalus 16, 00730 Helsinki
🧡Mukaan oma joogamatto ja pieni pyyhe. Studiolla valmiina huovat, bolsterit, joogavyöt ja blokit.
Joogan voit maksaa myös laskulla tai liikuntaedulla: Smartum, Edenred, Epassi. Laita viestiä: carita@yogarden.fi
Uusi ryhmä! YINJOOGA & ÄÄNIMALJAT TO 18
Torstain yinjooga rauhoittaa kokonaisvaltaisesti kehon ja mielen sekä auttaa purkamaan stressiä. Harjoitus tasapainottaa hermostoa ja elvyttää energian virtausta kehossasi.
Palauttavissa jooga-asanoissa ja pitkässä loppurentoutuksessa laskeudut äänimaljojen syvärentouttaville taajuuksille ja koet maadoittavan gongin sekä äänirautojen hoitavan resonanssin.
Tämä tunti sopii myös aivan uusille joogaajille ja tauon jälkeen joogamatolle palaaville.
🧡Kevätkausi 15.1.-14.5.2026 TO klo 18-19
🧡280€ 17x60 min.
🧡Pienryhmä max. 8 osallistujaa
🧡Paikka: tunnelmallinen Yogarden-studio Tapanilassa. Mäenalus 16, 00730 Helsinki
🧡Mukaan oma joogamatto ja pieni pyyhe. Studiolla valmiina huovat, bolsterit, joogavyöt ja blokit.
Joogan voit maksaa myös laskulla tai liikuntaedulla: Smartum, Edenred, Epassi. Laita viestiä: carita@yogarden.fi
FLOWJOOGA & ÄÄNIMALJAT TO 19.15
Torstain dynaamisessa flowjoogassa vahvistat elinvoimasi virtausta, lisäät kehosi liikkuvuutta, tasapainoa ja voimaa. Saat halutessasi sykettä nostavan harjoituksen. Lopussa rentoudut äänimaljojen sointiin.
Kehotietoinen liike kumpuaa sinusta uteliaan kokeilevana ja leikkisänä. Opit myös vaativampia joogasarjoja ja asanoita sekä pranayama-hengitysharjoituksia, hermoston säätelyä ja energiametodin hyvinvointitekniikoita.
🧡Kevätkausi 15.1.-14.5.2026 TO klo 19.15-20.30
🧡298€ 17x75 min.
🧡Pienryhmä max. 8 osallistujaa
🧡Paikka: tunnelmallinen Yogarden-studio Tapanilassa. Mäenalus 16, 00730 Helsinki
🧡Mukaan oma joogamatto ja pieni pyyhe. Studiolla valmiina huovat, bolsterit, joogavyöt ja blokit.
Joogan voit maksaa myös laskulla tai liikuntaedulla: Smartum, Edenred, Epassi. Laita viestiä: carita@yogarden.fi
ONLINEJOOGA
AAMUJOOGA Zoom-suorana torstaisin klo 7.45.
JOOGAVIDEOKIRJASTO AINA MUKANASI – saat kaikkien joogatuntien tallenteet käyttöösi.
Tule TÄSTÄ KLIKKAAMALLA mukaan! Ensimmäinen onlinejoogakuukausi on sinulle ILMAINEN. Jatkokuukaudet 29€/kk. Voit lopettaa tilauksen silloin kun haluat.
Kun olet jo Yogarden ONLINEJOOGAN jäsen, pääset kirjautumaan tästä ONLINEJOOGAAN.
🌿 Voit maksaa myös LIIKUNTAEDULLA: Smartum, Edenred, Epassi. Kun haluat ostaa liikuntaedulla, laita sähköpostia: carita@yogarden.fi
🎁 LAHJAKORTIN joogapalveluihin voit ostaa valitsemallesi summalle (myös kokonaan tai osin liikuntaedulla). Lahjakortti on voimassa 12 kuukautta. Saat PDF-lahjakortin sähköpostiisi, kun laitat viestiä: carita@yogarden.fi Yogarden-joogastudiolta Tapanilasta voit myös ostaa ja hakea fyysisen lahjakortin.
OTA YHTEYTTÄ
carita@yogarden.fi +358 40 7395273
Yogarden / Maple Hill Promotion Oy Mäenalus 16, 00730 Helsinki Y-tunnus: 2731097-3
Tilaa Yogarden-uutiskirje!
Saat ensimmäisenä tiedon tulevista joogista ja tapahtumista!
© 2025 CARITA KOIVUMAANAHO | TIETOSUOJASELOSTE | OTA YHTEYTTÄ
