Tervetuloa varaamaan paikkasi SYYSKAUDEN 2025 JOOGAKURSSEILLE
YOGARDEN KOTISTUDION JOOGATUNNIT HELSINGIN TAPANILASSA
AAMUJOOGA & ÄÄNIMALJAT TI klo 7.45
Tule vahvistamaan kehon ja mielen hyvinvointia aamujoogaan. Harjoitus lisää liikkuvuutta, voimaa, keskittymiskykyä ja tasapainottaa hermostoa. Lopussa äänimaljarentoutus.
Liikumme hengityksen tahtiin jooga-asanasta toiseen. Tutustut energiametodin helppoihin tekniikoihin, joita voit käyttää hyvinvointirutiineina arjessasi.
🧡Syyskausi 19.8.-9.12.2025 tiistaisin klo 7.45-8.45.
🧡240€ (16x60 min.) 15€/joogatunti
🧡Pienryhmä max. 8 osallistujaa
🧡Paikka: tunnelmallinen Yogarden-studio Tapanilassa. Mäenalus 16, 00730 Helsinki
🧡Mukaan oma joogamatto. Studiolla valmiina huovat, bolsterit, joogavyöt ja blokit.
Joogatunnin voit maksaa myös liikuntaedulla: Smartum, Edenred, Epassi. Laita viestiä: carita@yogarden.fi
FLOWJOOGA & ÄÄNIMALJAT TI klo 18
Tiistain flowjoogassa lempeän dynaaminen joogasarja vahvistaa elinvoimasi virtausta, lisää liikkuvuutta ja kehon voimaa. Lopussa äänimaljarentoutus.
Kehotietoinen liike kumpuaa sinusta itsestäsi uteliaasti kokeilevana ja leikkisänä. Tutustut pranayama-hengitysharjoituksiin, hermoston säätelyyn ja energiametodin helppoihin hyvinvointitekniikoihin.
🧡Syyskausi 19.8.-9.12.2025 tiistaisin klo 18-19.15
🧡280€, (16x75 min.) 17,50€ joogakerta
🧡Pienryhmä max. 8 osallistujaa
🧡Paikka: tunnelmallinen Yogarden-studio Tapanilassa. Mäenalus 16, 00730 Helsinki
🧡Mukaan oma joogamatto. Studiolla valmiina huovat, bolsterit, joogavyöt ja blokit.
Joogan voit maksaa myös liikuntaedulla: Smartum, Edenred, Epassi. Laita viestiä: carita@yogarden.fi
YINJOOGA & ÄÄNIMALJAT TI klo 19.30
Yinjooga rauhoittaa kokonaisvaltaisesti kehon ja mielen sekä auttaa purkamaan stressiä. Harjoitus tasapainottaa hermostoa ja elvyttää energian virtausta kehossasi.
Palauttavissa jooga-asanoissa ja loppurentoutuksessa laskeudut äänimaljojen syvärentouttaville taajuuksille ja koet äänirautojen hoitavan resonanssin.
🧡Syyskausi 19.8.-9.12.2025 tiistaisin klo 19.30-20.45
🧡280€ (16x75 min.) 17,50€/joogakerta
🧡Pienryhmä max. 8 osallistujaa
🧡Paikka: tunnelmallinen Yogarden-studio Tapanilassa. Mäenalus 16, 00730 Helsinki
🧡Mukaan oma joogamatto, villasukat ja vesipullo. Studiolla valmiina huovat, bolsterit, joogavyöt ja blokit.
Joogan voit maksaa myös liikuntaedulla: Smartum, Edenred, Epassi. Laita viestiä: carita@yogarden.fi
LEMPEÄ JOOGA & ÄÄNIMALJAT KE klo 17.30
Keskiviikon lempeästi virtailevassa somaattisessa joogassa vahvistat yhteyttä itseesi ja elinvoimaasi. Syksyn aikana tutustut kehosi energiakeskuksiin eli chakroihin.
Keholähtöisessä harjoituksessa luonnollinen liike ja hengitys on uteliaasti kokeilevaa ja vapauttavaa. Lopussa rentoudut hoitavien äänimaljojen sointiin.
🧡Syyskausi 20.8.-10.12.2025 keskiviikkoisin klo 17.30-18.45
🧡280€ (16x75 min.) 17,50€/joogakerta
🧡Pienryhmä max. 8 osallistujaa
🧡Paikka: tunnelmallinen Yogarden-studio Tapanilassa. Mäenalus 16, 00730 Helsinki
🧡Mukaan oma joogamatto. Studiolla valmiina huovat, bolsterit, joogavyöt ja blokit.
Joogan voit maksaa myös liikuntaedulla: Smartum, Edenred, Epassi. Laita viestiä: carita@yogarden.fi
FLOWJOOGA & ÄÄNIMALJAT TO klo 19.15
Torstain dynaamisessa flowjoogassa vahvistat elinvoimasi virtausta, lisäät kehosi liikkuvuutta ja voimaa. Saat halutessasi hikisen harjoituksen. Lopussa rentoudut äänimaljojen sointiin.
Kehotietoinen liike kumpuaa sinusta uteliaan kokeilevana ja leikkisänä. Opit myös vaativampia joogasarjoja ja asanoita sekä pranayama-hengitysharjoituksia, hermoston säätelyä ja energiametodin hyvinvointitekniikoita.
🧡Syyskausi 21.8.-11.12.2025 torstaisin klo 19.15-20.30
🧡280€ (16x75 min.) 17,50€/joogakerta
🧡Pienryhmä max. 8 osallistujaa
🧡Paikka: tunnelmallinen Yogarden-studio Tapanilassa. Mäenalus 16, 00730 Helsinki
🧡Mukaan oma joogamatto. Studiolla valmiina huovat, bolsterit, joogavyöt ja blokit.
Joogan voit maksaa myös liikuntaedulla: Smartum, Edenred, Epassi. Laita viestiä: carita@yogarden.fi
ONLINEJOOGA
AAMUJOOGA Zoom-suorana torstaisin klo 7.45.
JOOGAVIDEOKIRJASTO AINA MUKANASI – saat kaikkien joogatuntien tallenteet käyttöösi.
Tule TÄSTÄ KLIKKAAMALLA mukaan! Ensimmäinen onlinejoogakuukausi on sinulle ILMAINEN. Jatkokuukaudet 29€/kk. Voit lopettaa tilauksen silloin kun haluat.
Kun olet jo Yogarden ONLINEJOOGAN jäsen, pääset kirjautumaan tästä ONLINEJOOGAAN.
🌿 Voit maksaa myös LIIKUNTAEDULLA: Smartum, Edenred, Epassi.
Kun haluat ostaa liikuntaedulla, laita sähköpostia: carita@yogarden.fi
🎁 LAHJAKORTIN joogapalveluihin voit ostaa valitsemallesi summalle (myös kokonaan tai osin liikuntaedulla).
Lahjakortti on voimassa 12 kuukautta. Saat PDF-lahjakortin sähköpostiisi, kun laitat viestiä: carita@yogarden.fi
Yogarden-joogastudiolta Tapanilasta voit myös ostaa ja hakea fyysisen lahjakortin.
OTA YHTEYTTÄ
carita@yogarden.fi
+358 40 7395273
Yogarden / Maple Hill Promotion Oy
Mäenalus 16, 00730 Helsinki
Y-tunnus: 2731097-3
Tilaa Yogarden-uutiskirje!
Saat ensimmäisenä tiedon tulevista joogista ja tapahtumista!
© 2025 CARITA KOIVUMAANAHO | TIETOSUOJASELOSTE | OTA YHTEYTTÄ
